―生き生きとステキに年を重ねるために―
開催概要
更年期を迎える女性がステキに年を重ねるための健康講座を2回に分けて開催します。Zoomでの同時開催を行いますので、お気軽にご参加ください。
＜第1回＞
講義：①更年期以降の身体の変化について ②更年期以降のこころの健康について
体験：更年期症状をチェックする、自律神経を安定するための方法、アロマを利用しリラックスして生活する方法
＜第1回＞
講義：①更年期以降の身体の変化について ②更年期以降のこころの健康について
体験：更年期症状をチェックする、自律神経を安定するための方法、アロマを利用しリラックスして生活する方法
＜第2回＞
講義：①更年期以降からのフレイル予防 ②生活習慣を見直そう
体験：フレイルチェック、生活習慣病の啓発、セルフチェック、貧血チェック
講義：①更年期以降からのフレイル予防 ②生活習慣を見直そう
体験：フレイルチェック、生活習慣病の啓発、セルフチェック、貧血チェック
日時
＜第1回＞2022年8月6日（土曜日） 13時30分～16時30分
＜第2回＞2022年8月20日（土曜日） 13時30分～16時30分
＜第2回＞2022年8月20日（土曜日） 13時30分～16時30分
（講義：13時30分～15時30分 体験：15時30分～16時30分）
会場
小鹿キャンパスおよびZoomでの同時開催
※駐車場には限りがあります。できるだけ公共交通機関をご利用ください。
※駐車場には限りがあります。できるだけ公共交通機関をご利用ください。
対象
静岡県内にお住いの30歳以上の女性（ご夫婦での参加も可能）
定員
各回60名まで（小鹿キャンパス：30名 Zoom：30名）先着順
会費
無料
お申し込み
申し込みフォームまたは電話からお申し込みください。
第1回、第2回の講座毎のお申し込みとなります。1回のみ、2回すべてのご参加など、ご自由にお選びください。
第1回、第2回の講座毎のお申し込みとなります。1回のみ、2回すべてのご参加など、ご自由にお選びください。
【お申し込み期間】6月1日（水曜日）～ 7月31日（日曜日）
※定員に達した場合は、締め切り前でも申し込みを終了する場合があります。
◎申し込みフォーム
※定員に達した場合は、締め切り前でも申し込みを終了する場合があります。
◎申し込みフォーム
（外部リンク）
◎電話
電話：054-202-2928（月～木 9時00分～13時00分 ）
静岡県立大学看護学部 担当者 松本まで
お申し込みの際に、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス、受講の回、 受講方法をお伺いします。
電話：054-202-2928（月～木 9時00分～13時00分 ）
静岡県立大学看護学部 担当者 松本まで
お申し込みの際に、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス、受講の回、 受講方法をお伺いします。
お問い合わせ
静岡県立大学 小鹿キャンパス健康支援センター女性健康相談室 永谷実穂
電話：054-202-2668
E-mail：naga.jyosei.kenkou.soudan@gmail.com
電話：054-202-2668
E-mail：naga.jyosei.kenkou.soudan@gmail.com
