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心の健康を守るために
- 新型コロナウィルスの影響で、皆さんそれぞれ大変な思いをしていると思います。
- 恐怖、不安、予定変更、見通しが立たない、不自由など、ストレスがかかると、人の心には様々な反応が起きるものです。これは、正常な反応で、健康な心である証拠とも言えます。たいていは、しばらくすると回復します、心配いりません。
- 今、私たちの心に何が起きているのか、そして、その対処法を知ってもらい、心の安心安全を取り戻せる日が早く来ることを願っています。
健康支援センターでは、対処法等を次のとおりまとめましたので、ぜひご一読ください。
（2020年4月28日）
